Gadis yang bernama Luchie De Leon itu telah berkongsikan bagaimana dia berjaya turunkan berat badan
1. Minum air putih sekurang-kurangnya dua gelas sebelum makan.
2. Setiap kali perut terasa lapar, minumlah air putih. Jika dalam jangka masa 10 minit rasa lapar itu masih ada, itu tandanya tubuh anda memang memerlukan makanan maka makanlah dalam jumlah yang sedikit. Tetapi jika rasa lapar itu sudah hilang selepas 10 minit, itu bererti anda sebenarnya hanya dahaga dan bukan lapar.
3. Adalah lebih baik jika anda meletakkan sedikit perahan lemon di dalam air putih anda untuk menyahtoksik badan anda.
4. Boleh juga campurkan sedikit hirisan halia dalam campuran air putih dan lemon tadi kerana ianya elok untuk membuang angin dalam badan.
Selamat mencuba!!!
